Çalışma Saatleri: PAZARTESİ - CUMARTESİ : 09:30 – 18:30

KANSERDEN KORUNMA İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

By : on : Aralık 22, 2015 comments : (KANSERDEN KORUNMA İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ için yorumlar kapalı)

KANSERDEN KORUNMA İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ Kanser, ikiyüzden fazla türü tanımlanan bir hastalık grubudur. Her türün kendine özgü belirtileri bulunmakla birlikte hepsinin ortak yönü, kontrolsüz çoğalan hücrelerin normal işlevi olan hücreleri öldürmeleridir. Kanserin her türü birçok faktörün etkisiyle oluşur ve kendine özgü moleküler ve hücresel sisteme sahiptir. Kanser, yaş ve cinsiyet gruplarında da farklı şekillerde görülür. […]

DEVAMI

Light Mantı

By : on : Aralık 22, 2015 comments : (Light Mantı için yorumlar kapalı)

İçindekiler Hamuru: 2,5 su bardağı tam buğday unu ½ su bardağı beyaz un (Kıvam için, çok az miktarda – sadece tam buğday unu ile yapıldığında kıvam tutturmak çok zor olmaktadır) Tuz 1 adet yumurta İç malzemesi: 1 adet orta boy kuru soğan Maydanoz Kara biber 300 g az yağlı kıyma 2 büyük boy domates Zeytinyağı […]

DEVAMI

Tatlı Ekşi Ananas Çorbası

By : on : Aralık 22, 2015 comments : (Tatlı Ekşi Ananas Çorbası için yorumlar kapalı)

İçindekiler: 40 g bezelye 80 g mantar Limon suyu Kişniş Fesleğen Acı kırmızı biber Kuru soğan Havuç Kereviz Sarmısak Tuz Yıldız anason Zencefil Tüm malzemeleri karıştırıp düdüklü tencerede pişiriniz. Afiyet olsun.

DEVAMI

Somon Balıklı Ananas Salatası

By : on : Aralık 22, 2015 comments : (Somon Balıklı Ananas Salatası için yorumlar kapalı)

İçindekiler: 1 su bardağı doğranmış ananas 2 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan 2 yemek kaşığı kişniş 1 yemek kaşığı balsamik sirke ¼ tatlı kaşığı kırmızı biber 150 g derisiz somon balığı Tuz Hazırlanışı: Balığı yapışmaz tavada veya fırında yağsız olarak pişirin. Tavada pişirmeyi tercih ederseniz, pişirme işlevi sırasında tavanın kapağını kapalı tutmaya özen gösterin. Tüm […]

DEVAMI

Siyah Fasulye ve Tavuklu Chilaquiles

By : on : Aralık 22, 2015 comments : (Siyah Fasulye ve Tavuklu Chilaquiles için yorumlar kapalı)

İçindekiler: 1/2 su bardağı ince kıyılmış kuru soğan 3 diş sarımsak 120 g derisiz tavuk göğsü 100 g haşlanmış siyah fasulye 1/2 su bardağı tavuk haşlamasından artan tavuk suyu 1 yemek kaşığı Meksika sosu Jülyen doğranmış tortilla ½ su bardağı rendelenmiş peynir (tercihen queso blanco) Hazırlanışı (Spreyli yağdanlık kullanınız): Fırını önceden ısıtın. Yapışmaz bir tavayı […]

DEVAMI

ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI

Sorunlarınızı benimle paylaşarak beraber çözebiliriz.
Tuba GÜNEBAK