Merak ettiğinizi yazdık.
DİABETES MELLITUS ve BESLENME ÖNERİLERİ
DİABETES MELLITUS ve BESLENME ÖNERİLERİ Diabetes Mellitus ile ilgili önerilerim aşağıdaki gibidir; Öğün atlamamanız çok önemlidir. Her gün 3...
KORONAVİRÜS ve KORUNMA YOLLARI
KORONAVİRÜS ve KORUNMA YOLLARI Koronavirüsler (CoV) 21. yüzyılda keşfedilmiş ve 1960’dan sonra insanlarda hafif solunum yolu hastalıkların...
BU KIŞI SAĞLIKLI ve FORMDA GEÇİRMENİN YOLLARI
BU KIŞI SAĞLIKLI ve FORMDA GEÇİRMENİN YOLLARI Kış, mevsimlerin en dingini ve huzurlusu… Bu mevsimde çeşitli nedenlerle beslenme alışkanlıkla...
ÇOCUĞUNUZUN REDDEDEMEYECEĞİ BESLENME ÇANTASI
ÇOCUĞUNUZUN REDDEDEMEYECEĞİ BESLENME ÇANTASI Yeni okul dönemi açıldı, çocuklarımız okula başladı. Bu dönem yavrularımızın bilgi öğrenmeye ve...
MATCHA ÇAYI İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER
MATCHA ÇAYI İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER Matcha (maça) çayı, esasen özel bir tür yeşil çaydır. Yeşil çay hazırlayıp içtiğimizde, yapraklarını...
KADINLAR İÇİN EN ÖNEMLİ ÜÇ MİNERAL
KADINLAR İÇİN EN ÖNEMLİ ÜÇ MİNERAL Biz kadınların hayatında birbirinden önemli ve besin ögesi gereksinmesinin değiştiği bazı önemli dönemler...
ANNELERİN DERDİ; İŞTAHSIZLIK
ANNELERİN DERDİ; İŞTAHSIZLIK Bir anne olarak çok iyi bilirim ki, çocuğumuzun iştahsız olması ya da iştahını kaybetmesi can sıkıcı bir durumd...
BALIK YAĞI HAKKINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR
BALIK YAĞI HAKKINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR Günlük diyetimizde yağ; besinlerin bileşiminde ve yağ olarak yer alır. Besinlerin bileşiminde alınan...
ALZHEIMER HASTALIĞINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YEMELİYİZ?
ALZHEIMER HASTALIĞINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YEMELİYİZ? Alzheimer hastalığı bunama ile seyreden, öğrenme, bellek, oryantasyon, kişilik gibi z...
50 YAŞ SONRASI ERKEK SAĞLIĞI ve BESLENME
50 YAŞ SONRASI ERKEK SAĞLIĞI ve BESLENME Birçoğumuz biliyoruz ki; 45-50 yaşlarından sonra hem kadınlarda hem de erkeklerde meydana gelen hor...
YASAKSIZ DİYET MÜMKÜN MÜ?
YASAKSIZ DİYET MÜMKÜN MÜ? Hepimizin ortak derdi, az ya da çok; Fazlalıklarımız… Hele şimdi bir de yaz geldi, kıyafetlerin altına saklanmak d...
FORMDA ve SAĞLIKLI EMZİRME SÜRECİ
FORMDA ve SAĞLIKLI EMZİRME SÜRECİ Emziklilik, emzirme… Bir kadının canının parçasını canı ile beslemesi… Doğumu takip eden ikinci mucize…Ann...